بهترین نوع غلات صبحانه کدام است؟/ میوسلی بهتر است یا کورن فلکس؟/ «غلات صبحانه رژیمی نداریم»

یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: بهترین نوع غلات صبحانه انواع غنیشده آن با برخی ریزمغذیها همچون کلسیم و آهن و… است و انواعی از کورن فلکس که بدون شکر هستند و گفته میشود با میوه های خشک یا شربت ذرت و گلوکز شیرین شدهاند حاوی قند و کالری بوده
یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: بهترین نوع غلات صبحانه انواع غنیشده آن با برخی ریزمغذیها همچون کلسیم و آهن و… است و انواعی از کورن فلکس که بدون شکر هستند و گفته میشود با میوه های خشک یا شربت ذرت و گلوکز شیرین شدهاند حاوی قند و کالری بوده و چاق کننده اند و برای افراد دیابتی مضرند. ضمن اینکه میوسلی در مقایسه با کورن فلکس ارزش تغذیهای بالاتری دارد.
فاخره بهبهانی: دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی، در گفتوگو با خبر آنلاین میگوید: اغلب افراد با واژه کورنفلکس یا برشتوک آشنا هستند اما شاید میوسلی را نشناسند و تفاوت این دو نوع محصول را ندانند. کورن فلکس یا برشتوک شکل حجیم شده غلاتی مانند ذرت، گندم، برنج یا جو است اما میوسلی علاوه برغلات حجیم شده حاوی مغزهای آجیلی و تکه میوههای خشک است که اغلب افراد آن را با عنوان کورن فلکس می شناسند. میوسلی از کورن فلکس مغذیتر است چون شامل انواع مختلف گروههای غذایی است. ولی چون شکر این محصول مشابه کورنفلکس بالاست میتواند پرکالری و چاق کننده باشد.
غلات پفکی یا دانه کامل؟
متن کامل خبر را از اینجا ببینید
منبع خبر (خبر انلاین ) است و سایت جو در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد خبر را همراه با ذکر موضوع به ایمیل سایت جو ارسال بفرمایید.
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰